অত্যন্ত ক্ষতিকর একটি অভ্যাস হলো মোবাইল ফোন মাথার কাছেই নিয়ে ঘুমোনো। চীন ও আমেরিকার দু'টি পৃথক গবেষণায় গবেষকরা দেখিয়েছেন, মোবাইল ফোনের সার্বক্ষণিক সঙ্গ, বিশেষত রাত্রে ঘুমোনোর সময়ে শরীরের কাছাকাছি মোবাইল ফোন রাখা অত্যন্ত বিপজ্জনক। এই অভ্যাস প্রাণঘাতীও হতে পারে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার প্রকাশিত রিপোর্ট অনুযায়ী, মাথার কাছে মোবাইল ফোন রেখে শুলে শরীরে রেডিয়েশনের প্রভাবে প্রাণকোষদের বিকাশে বাঁধার সৃষ্টি হয়। ফলে নানাবিধ ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা মারাত্মক বৃদ্ধি পায়।আরেকটি ব্যাপার হলো, অনেকেই সকালে নির্দিষ্ট সময়ে ঘুম থেকে ওঠার জন্য মোবাইলে অ্যালার্ম দিয়ে ফোনটি মাথার কাছে রেখেই ঘুমিয়ে পড়েন। মোবাইলে অ্যালার্ম সেট করার পর থেকে যতক্ষণ না পর্যন্ত আমরা সেটি বন্ধ করছি, ফোন থেকে রেডিও ট্রান্সমিশন হতে থাকে। অর্থাৎ মোবাইলের শরীর থেকে অদৃশ্য তরঙ্গ বের হতে থাকে যার প্রভাবে শরীর এবং মস্তিষ্কের মারাত্মক ক্ষতি হয়। সেই ফোনে আবার যদি চার্জ কম থাকে বা চার্জ দেওয়া অবস্থায় কেউ ঘুমিয়ে পড়েন, তাহলে তো আর কথাই নেই!
গবেষকদের মতে, ঘুমোনোর সময় শরীর থেকে মোবাইল ফোনটিকে যদি কম করে ৩ ফুট দুরত্বে রাখা যায় তাহলে ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা অনেকটাই কমে।
সেই কারণে এটি দূরে রেখে ঘুমোনোই শ্রেয়। আর তাছাড়া আমরা তো কেউ তখন আর হোয়াটসঅ্যাপ করি না বা সোশ্যাল মিডিয়ায় উঁকিঝুঁকি মারি না। সেজন্য ফোনটি দূরে রেখে ঘুমোলে কোনো সমস্যা হওয়ার অবকাশই নেই, বরং শরীরের জন্য ভালো। একটা কথা মনে রাখবেন, সুস্থ থাকলে তবেই সবকিছু।
তমালিকা ঘোষাল ব্যানার্জী (Tamalika Ghosal Banerjee), প্রাক্তন উচ্চ বিদ্যালয় গণিত শিক্ষিকা
English :
A very harmful habit is sleeping with the mobile phone close to the head. In two separate studies in China and America, researchers have shown that constant use of mobile phones, especially keeping mobile phones close to the body at night while sleeping, is extremely dangerous. This habit can be fatal.
According to the report published by the World Health Organization, sleeping with a mobile phone near the head causes the development of life cells to be blocked due to the effect of radiation on the body. As a result, the risk of getting various types of cancer increases drastically.
Another thing is that many people fall asleep with the phone close to their head with the alarm on their mobile phone to wake up at a certain time in the morning. From the time the alarm is set on the mobile until we turn it off, the radio transmission continues from the phone. In other words, invisible waves start coming out from the body of the mobile, which causes serious damage to the body and brain. If the phone has a low charge or someone falls asleep while charging, then there is nothing to say!
According to researchers, if the mobile phone can be kept at a distance of at least 3 feet from the body while sleeping, then the risk of harm is greatly reduced.
That's why it's best to keep it away and sleep. And besides, none of us do WhatsApp anymore or peep on social media. That's why there is no room for any problem if you sleep with the phone away, rather it is good for the body. Remember one thing, if you are healthy then everything is.
إرسال تعليق